年末の大掃除したらお腹空いてめっちゃ食べちゃった！！( ；´Д｀)
部屋はキレイになったけど…
体重は63キロ…
たぶん、めっちゃ飲んで食べたから、明日には戻ってるはず！(｡-_-｡)やけど…。。
【朝】
どら焼き、豆乳、ヨーグルト、おせんべい、チョコレート
【昼】きつねうどん、オムそば、巻き寿司、などなどをちょっとずついっぱい…(_ _。)
【夜】野菜の煮物
朝は、ごはんの後にちょこちょこ間食。。（－＿－；）
夜は、昼のどか食いのため、控えました。。家族で年末最後の食事なのに、ほとんど食べず(｡＞0＜｡)
年末の特番を家族で見たりしてすごした！
明日は彼氏ん家で一緒にガキ使見ながら年越しするんやけど、
太ってるって言われるんやろなぁ…きっと(T ^ T)
年末年始に美味しいもん食べるために、それまでに痩せとくつもりやったのに無理やったから、
仕方なし、これ以上太るわけにはいかないので、正月といえど、食事制限していきます！！ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
お母さんが、ダイエットの雑誌買ってきてくれたのを読んでたら、
結局、なんだかんだで、食べなきゃ痩せるんやん！！∑ヾ(￣0￣;ﾉ
てことに結論が至ったので、
ちょっとだけ運動もいれながら、ストイックにいこうと思います！！
レッグマジックと、ストレッチ、腹筋と背筋、できたらカーヴィーダンスも！
で夜は控える！p(^-^)q
よし、がんばるぞ！！
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