こんばんわ♪( ´▽｀)
今日は1日、ブルーな日でしたぁ(｡-_-｡)
なんか気分がモヤモヤ（－＿－；）
授業出てなくて教授に怒られ、クリスマスにバイトいれたことで彼氏にドヤされ……ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
やっぱ、私わるいよな、どっちも＼(^o^)／
ま、それはさておき！
今日は、研究室で教授の誕生日会でピザパーティーしたので、全体的には控えめにした…つもり。。(；´Д`A
朝:いちご1個、みかん1個、生姜ゆず茶
昼:ピザ2きれ(クリスピー生地)、唐揚げ1個、誕生日のケーキ
夜:白菜と大根の煮物、豚肉とキャベツのトマトソース、ビッグマック1/4
間食:おたべ、チョコ2個(15時)
…全然控えめやないな＼(^o^)／
夜に弟が残した1/4ビッグマックも食べてもて、もうかなりジャンキーな日や今日は(´Д` )
でも一応、ピザはクリスピーを選んだし、おやつは3時に食べたし、誕生日のケーキも、めっちゃちょっとしか食べんかった！(￣^￣)ゞ
でもな～、最近、肌の調子がずっと悪いのは、お菓子で糖分と脂肪摂りすぎやからやと思うんやんな。。（ーー；）
やっぱお菓子はやめよっか。。(T ^ T)悲しいけど。。
痩せるし、肌きれなるし、便秘も解消したら一石三鳥や！て思お！o(^▽^)o
今日もちゃんとすぐ歯磨きしてお風呂はいったから、ちょっとずつ生活は改善していってるしヨシとしよ♪( ´ ▽ ` )ﾉ
体重も、案の定、62.9キロ⇒61.8キロ
水分が抜けたんか、－1.1キロ!!
毎日こんぐらい減ってくれりゃ～なぁ♪(´ε｀ )
今日もはよ寝てスッキリ起きよ☆
てか、ペタのオリジナルアイコンつくってんけど、いちいちコピペするんかな？コピペのしかたもわからんしどうしたいんかわからん(；´Д`A
ブログって難しいな(´Д` )
まぁいいや、おやすみ～☆( ´ ▽ ` )ﾉ
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