スポーツ栄養と食育で
夢をつくり感動をつくり人をつくる！
林八栄子です！

講座のお知らせです！

5月27日（土）

時間：13:30〜15:30
受講料：3240円（なるべくお釣りのないように

ご準備いただけると助かります）

場所：布施駅前リージョンセンター

〒577-0056　東大阪市長堂一丁目8番37号　

ヴェルノール布施5階

電話番号 06-6784-2018

講師：林八栄子

（一般社団法人日本スポーツ栄養コンディショニング協会
マスター認定講師）

こんなことが学べます！

•どうすれば身体は変わるの？
•簡単にバランスの良い食事にする工夫
•吸収を上げる食べ方
•バテない！走りきる！集中力アップ！糖質の話
•背を伸ばす！身体を大きくする！
•簡単お手軽！手作りプロテイン
•身体のキレを良くする！脂質の話
•身体を守る！ビタミンの話
•活性酸素の話
•白砂糖とパフォーマンス
•神経伝達を良くする！足がつるのを防ぐ！ミネラルの話　など

こんな方にオススメ！

•スポーツをしている方
•パフォーマンスアップを目指したい方
•スポーツを頑張る子どものお母さん
•指導者の方
•食のこと栄養のこと健康のことに関心のある方
•成長期のお子さんを持つ保護者の方
•ご自身や家族の健康が気になる方　　　　など

申込フォームが開きます

→5月27日(土)日常編お申し込みフォーム

健康栄養からのスポーツ栄養

これだけは知っておきたい！という内容が

ぎゅぎゅっと詰まっています！

みなさまにお会いできることを楽しみにしています。

5月27日（土）スポーツ栄養講座日常編を開講します＠東大阪