【食育×スポーツ栄養】***スポーツを頑張るためにとスポーツ栄養を学んで取り入... 【食育×スポーツ栄養】 * * * スポーツを頑張るためにと スポーツ栄養を学んで 取り入れるのは 素晴らしいことです。 * がしかし、 スポーツ栄養以前に そもそも栄養バランスが 整っていないとしたら * スポーツに特化した栄養素だけに 着目して せっせと摂取すると * 余計にアンバランスになります。 * スポーツ栄養のその前に 「健康の土台をつくる」 * 食育が大切です。 * 食育×スポーツ栄養 つまりスポーツ食育 * 未来向上↑食育トレーニング『amelio』 では、 スポーツ栄養だけでなく 食育の大切さをお伝えしています。 #スポーツ食育#スポーツ栄養#食の力でより良い未来をつくる#未来を向上させる#食育トレーニング#amelio#お母さんは#わが子の専属栄養トレーナー#アスリート#サポート 林八栄子(未来向上⬆︎食育トレーナー)さん(@amelio.shokuiku)がシェアした投稿 - Dec 24, 2017 at 4:34am PST