【７月５日（日）のご案内】
７月５日（日）は都合により、午後のみの受付となります。
１５：３０～２０：３０。
ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。
時間帯によってはスムーズにご案内できる場合もありますので、
ご希望の方はお気軽にご相談ください。
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こんばんは。
取手市のなるしま接骨院です。
接骨院というと、
「腰が痛い」
「首や肩がつらい」
そんな時に行く場所というイメージを持つ方も多いかもしれません。
実際にそのようなご相談は多いのですが、来院される理由はそれだけではありません。
例えば、
朝起きて最初の一歩が重い。
仕事で長時間座った後、立ち上がる時に体が動きにくい。
歩いていると足の付け根が気になる。
疲れが抜けにくく、何となく体がすっきりしない。
このような状態で来院される方もいらっしゃいます。
「痛みとまでは言えないけれど気になる」
そんな感覚は、ご本人にしか分からないものです。
だからこそ当院では、今感じていることを丁寧にお聞きすることを大切にしています。
普段どのような仕事をしているのか。
どんな姿勢が続くことが多いのか。
最近の生活で変わったことはないか。
体の状態だけでなく、日常生活の様子も確認しながら対応しています。
体は毎日の積み重ねの影響を受けています。
そのため、今の状態を見るだけでなく、今後も動きやすく過ごせる体づくりまで考えながらサポートしています。
取手市で体について気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。
「ケガをした時って、食事で気をつけることはありますか？」
先日、患者さんからこんな質問をいただきました。
ケガをすると、どうしても施術や固定のことに意識が向きやすくなります。
ですが、実際には普段の生活も大切です。
例えば、部活動で足を痛めた学生さん。
練習を休みながら通院していても、
「早く復帰したい」
という気持ちから生活リズムが乱れてしまうことがあります。
また、お仕事中に身体をひねった方でも、忙しさから食事を簡単に済ませてしまうことがあります。
そんな時こそ、毎日の食事や睡眠を見直すことが身体づくりにつながります。
魚や卵、大豆製品、野菜や果物などを取り入れながら、できる範囲でバランスの良い食事を心がけることも一つです。
もちろん、特別なことを急に始める必要はありません。
普段の食事に少し意識を向けるだけでも十分です。
なるしま接骨院では、施術だけでなく、回復後の身体づくりや再発予防まで見据えてサポートすることを大切にしています。
最近は、ケガのことだけでなく、運動や食事についてご相談いただく機会も増えています。
取手市で身体のことを相談したい時に、気軽に話せる場所でありたいと思っています。
朝、椅子から立ち上がった瞬間。
「あれ？」
と足の付け根に違和感を感じたことはありませんか？
歩き始めの数歩だけ気になる。
車の運転後に動き出しが重い。
仕事で長時間座ったあとに足が動かしづらい。
このような状態は、取手市でもよくご相談いただく内容のひとつです。
足の付け根が気になると、その部分だけが原因のように感じることがあります。
しかし実際には、股関節まわりの筋肉の硬さや、普段の座り方、体の使い方などが関係している場合もあります。
特にデスクワークや車移動が多い方は、股関節の前側に負担が集まりやすくなります。
そのため、動いている時よりも、座ったあとに立ち上がる場面で気づく方が少なくありません。
なるしま接骨院では、今ある違和感だけを見るのではなく、日常生活の中でどのような負担が積み重なっているのかも確認しています。
そして、その場だけではなく、これから先も動きやすい身体を目指してサポートすることを大切にしています。
もし最近、足の付け根が気になることが増えたと感じているなら、まずはご自身の身体の変化に目を向けてみてください。
日々の小さなサインに気づくことが、快適な毎日につながることもあります。
初めて来院される方とお話をしていると、
「もっとひどくなってから行く場所だと思っていました」
と言われることがあります。
実際には、
朝起きて顔を洗うときに体が重く感じる。
デスクワークの後に立ち上がるときが少しつらい。
休みの日にゆっくりしても疲れが抜けた感じがしない。
そんな日常の小さな変化をきっかけに相談される方も少なくありません。
毎日の生活の中で体は少しずつ負担を受けています。
仕事や家事、部活や運動など、一つひとつは特別なことではなくても、それが積み重なることで体の動きに変化が出ることがあります。
当院では、その場で気になる部分だけを見るのではなく、
どんな場面で気になるのか。
普段どのように体を使っているのか。
そうした生活の動きも含めて確認することを大切にしています。
そして今の状態だけでなく、今後も動きやすく過ごせる体づくりまで考えながら対応しています。
取手市で地域の皆さまの体の相談先として、安心して話せる場所でありたいと思っています。
「これくらいで相談していいのかな」
そんな段階でも、お気軽にお話を聞かせてください。
朝、目が覚めて布団から起き上がるとき。
「腰が重いな…」
そんな感覚を持ったことはありませんか？
洗面台で顔を洗うために前かがみになると動きづらい。
椅子から立ち上がる瞬間に少し腰が気になる。
ところが、朝食の準備をしたり、仕事へ向かう頃には少し楽になっている。
そのため、「様子を見ようかな」と過ごしている方も少なくありません。
取手市でも、このようなお話を伺うことがあります。
朝だけ気になる状態は、その日の体のコンディションや、日頃の体の使い方が関係している場合もあります。
当院では、今感じている状態だけを見るのではなく、普段の姿勢や体の使い方、生活の中で負担がかかりやすい場面も確認しています。
例えば、
・長時間座ることが多い
・同じ方向を向く作業が続く
・立ち仕事が多い
・運動後のケアが十分にできていない
など、人によって体への負担はさまざまです。
そのため、その場だけ楽になることを目指すのではなく、これから先も動きやすい体づくりを大切にしています。
毎朝同じような重さを感じている方は、一度ご自身の体の状態に目を向けてみるのもよいかもしれません。
気になることがあれば、お気軽にご相談ください。
「腰は痛くないんだけど、なんとなく気になるんです」
取手市でも、このようなご相談をいただくことがあります。
立ち上がる時に少し重い。
朝の動き始めに違和感がある。
疲れがたまると腰の存在を感じる。
日常生活は送れているため、様子を見ながら過ごしている方も少なくありません。
先日来院された方も、痛みというほどではないものの、以前から腰の違和感が続いているとのことでした。
お話を伺いながら体の動きを確認すると、腰そのものだけではなく、普段の体の使い方や動き方の特徴が見えてきました。
腰が気になる時は、腰だけに原因があるとは限りません。
姿勢や動作のクセ、日常生活での負担の積み重ねなど、さまざまな要素が関係していることがあります。
なるしま接骨院では、今感じている状態だけでなく、その背景にある体の使い方や負担のかかり方も含めて確認しています。
「痛みが出てから考える」のではなく、「少し気になる段階で状態を知る」。
それも体を大切にするひとつの方法です。
腰の違和感が続いている方は、お気軽にご相談ください。
おかげさまで、なるしま接骨院は6月で移転から1年を迎えることができました。
この1年、地域の皆さまに支えていただきながら、日々施術を続けてくることができました。
先日も、
「移転してから気になっていたけれど、なかなか来るきっかけがなくて」
とお話しくださった方がいらっしゃいました。
初めて接骨院へ行くときはもちろん、場所が変わったあとも、「どんな先生なんだろう」「こんな状態で相談していいのかな」と感じることがあると思います。
実際に当院へご相談いただく内容もさまざまです。
腰や首肩の不調、スポーツ後のケア、疲れが抜けにくい状態。
そして、「痛みとまでは言えないけれど気になる」「少し違和感がある」というご相談も少なくありません。
受付でお話を伺いながら、現在の状態を確認し、その方に合わせて施術を進めていくことを大切にしています。
移転から1年が経った今も、その姿勢は変わりません。
体のことで気になることがあれば、まずはお気軽にお話しください。
これからも取手市で、皆さまが安心して相談できる接骨院を目指していきます。
今後ともよろしくお願いいたします。
最近、
体が重い
疲れが抜けにくい
首や肩、腰が気になる
そんなことはありませんか？
季節の変わり目は、気温差や湿度の変化が大きくなります。
体は無意識のうちに環境へ適応しようと働くため、普段と同じ生活をしていても疲れを感じやすくなることがあります。
実際に来院される方からも、
「特に何かしたわけではないのに体が重い」
「朝から疲れている感じがする」
「首や肩、腰が気になる」
というお話を伺います。
また、同じ姿勢が続いていたり、疲れが蓄積していたりすると、季節の変化による影響を受けやすくなることもあります。
取手市でも、この時期は同じようなご相談が増えています。
当院では、現在の状態だけでなく、日常生活や体の使い方も含めて確認しながら施術を行っています。
違和感が小さいうちに状態を確認しておく方も増えています。
気になる状態が続いている方は、一度体の状態を確認してみませんか？
こんばんは、なるしま接骨院です。
6月も通常通り施術しております。
休診日は金曜日で、
5日・12日・19日・26日がお休みとなります。
取手市でも少しずつ湿度が高くなり、季節の変わり目を感じる時期になってきました。
この時期は、
首や肩が張りやすい
腰が重く感じる
疲れがなかなか抜けない
そんなご相談が増える傾向があります。
特別なことをしたわけではなくても、気温差や湿度の変化によって体への負担が大きくなることがあります。
来院された方からも、
「最近なんとなく調子が出ない」
「朝から体が重い」
というお話を伺うことがあります。
受付でお話をしていると、
「もっと早く来ればよかった」
という声をいただくこともあります。
大きな不調ではなくても、少し気になる段階で体の状態を確認しておくことで、日常生活を快適に過ごしやすくなる場合があります。
6月も地域の皆さまが安心して相談できる場所でありたいと考えています。
体のことで気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。