栄養士さんから、揚げ物は週一回まで!とのアドバイスを頂いたので、我が家では久しぶりの揚げ物

夫婦揃って揚げ物好きなので、テンション上がりました
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油淋鶏
ネギたっぷり甘酢だれが食欲をそそります(^^)
めばる開き

かぼちゃの煮付け

わかめときゅうりの酢の物

アスパラお浸し

豆乳豆腐

小松菜と豚肉のお味噌汁

酵素玄米

キウイフルーツ、マンゴー