ブログ|染谷成美の健康スマイル日記♪
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染谷成美の健康スマイル日記♪
様々な出来事が溢れる毎日・・・
健康で穏やかに過ごせることが・・・奇跡♪
感謝の気持ちを忘れることなく・・・
自分らしい毎日にしよう・・・♪
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2023年4月〜2024年9月その⑤
2023年4月〜2024年9月その④
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2023年4月〜2024年9月その②
新年度!新しいコト始めましょ♪和太鼓プラスα始動!悠々自適スタンダードクラス...
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遅昼デスこの組み合わせ…好き #ピザ #ピッツア #デリバリーラ ンチ...
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昨日は久々の対面講習会受講。障がいをもつ方に対する運動指導講座。片麻痺を想定し...
フレイル予防〜健康長寿のカギ〜朝一番9:00駅に降り立ち開口一番…空気...
先週末ご縁を頂き登壇させていただきました。このフェスタを盛り上げる為に頑張...
大熊猫(ジャイアントパンダ)ポテっとしててコロンとしてて仕草全てがカワイイ...
釧路番外編@野生鹿に遭遇自然豊かな阿寒町有名な阿寒湖が少し先にあるここは手付か...
釧路番外編@丹頂鶴空港名になるくらい有名な特別天然記念物【丹頂鶴】魅力にハ...
【再再会のご挨拶…】2023年最初の出張は釧路市での健康講座コロナ前からのご縁...
2023年初出張は北海道からスタートマイナス5.7°︎想定内(笑)...
2023年始動!マナウエイ講師チーム新たな気持ちで個々の強みを活かし前進あ...
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【幸先詣〜厳かなひと時】2023本年も宜しくお願い致します昨年は沢山の...
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