ブログをとおして出逢えた
優しいみなさま。
いつもご訪問してくださり
本当にありがとうございます♡
ここのところ
視力の低下を実感していた
私ですが
今日、夜になって
とうとう
目を開けているのが
めっちゃ
しんどくなっちゃいました
朝からお仕事で
パソコンと向き合い
午後からは
読書感想文のサポートのため
課題図書を読み
まとめたいことがあり
タブレットに向き合い
夜になって
スマホでブログを拝見したり
していたら
どうやっても
左目がしんどい…
それで
目を休めることにしました。
以前
子どもの視機能を守るために
スマホとのつきあいについては
①30cmの視距離を保って見ること。
②続けて見るのは30分〜40分までとし、時間がきたら目を休ませること。
③スマホを使う時間を外遊びに充てる。
ということを
心がけてくださいね。
というお話をしました。
さすがに③は
大人にはないですけど
①②を意識するだけで
ずいぶんと
目の疲れが違ってきます。
ブログを書こうと
あがいたのですが
どうしてもしんどくて諦め
目をつぶって
じ〜っとしていたんです。
すると
日付が変わって
1時間ほどしたら
びっくりするくらい
‼️
‼️回復していて
今、さくさく文字が
打てています( ´艸｀)
深夜になってしまいましたが
先ほどまでの辛さが
ウソのようで
あまりの違いに
本当に驚きつつ
ウキウキしながら
文字を打っています。
スマホ老眼という言葉が
あるほど
気づかぬうちに
大人も目を酷使しています。
コロナの影響で
今年のお盆休みは
おうち時間が増えそうですので
尚のこと
ついつい
スマホやタブレットを
見過ぎないように
ブログに訪れてくださる
優しいみなさまも
ぜひ
気をつけてお過ごし下さいね♡
目を開けられないって
本当に辛い…
でも
最後は復活して
記事にできたこと
やっぱり今日もありがとう✨です。