ここのところ
モヤモヤ、ザワザワ
なんだかしんどい。
最初は
何が起きたか
きちんと残しておこうと思った。
でも
ブログに書こうとしては進まず、
保存記事がどんどん増えた💦
考えても考えても
スッキリしない。
書いても書いても
まとまらない。
そのうち
書いたところで解決しないことに気づいた。
自分の気持ちを連ねるだけで
何も変わらない。
なぜなら
私のココロは決まっていて
相手の人に変わってほしいって
思ってるから。
でもそれは完全に
相手をコントロールしようとすること。
それがムリだから
考える→しんどくなる。
だから…
やーめた！！！
何がいけなかったんだろう。とか
どうしたらよかったのかな。とか
考えてても
今、目の前に起きてることは
何も変えられない。
わからないことはおいといて
わかることにフォーカス。
私は今、何がしたいの？
→めっちゃ疲れたから
起きてしまった出来事
そのものから少し離れたい。
じゃあ、
やめよ〜っと😊‼️
うん。
それでいい✨✨
そうやって
自分の気持ちを大切にして
頭で考えすぎるのをやめる。
そのうちきっと
なにかが変わるね😌