タニタ食堂の晩御飯

今日のメニューは

タラのきのこあんかけ

たらの白子のポン酢和え

大根の人参のきんぴら

春雨と卵の味噌汁です

さらにカロリーをさげるために

炒めるものはシリコンスチーマーで

チンしてます

時間も短縮できるし簡単です

タニタは作る工程が少し

面倒だなと感じるところが

あるので、そこは適当に

アレンジして

私はシリコンスチーマーに

お世話になってます