今日はいい歯の日

５時半頃から　ウォ－キングに出てたのって

そんなに前じゃないのに　もう無理だなぁ

明るくなってからの７時くらいから歩きました

落ち葉も綺麗に見える雨上がり

猫じゃらしが可愛らしい

もうすぐ冬なんだね・・・

歯医者さんから言われたことは

歯を食いしばらないように　ってこと

かなりの力が掛かって歯によくないから・・・

歩いてる時も気をつけてます

ついつい頑張っちゃうから

なるる～☆

歯医者さん好き？嫌い？

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