タイトル通りやっぱり石油の重たいの
持ったせいで右の恥骨痛いわぁ
赤ちゃんも右に向いてる感じだし
職業病で右重心だから余計に負担がくる
トコちゃんベルトで
なんとかしてるけど
やっぱり鼠径部の筋肉が縮こまってると
恥骨痛悪化するから
伸ばしたりトコちゃんベルトに
載ってた体操すると和らぐんだよね
こまめにストレッチして乗り切るしかない
赤ちゃんはどんどん成長していくし
さすがに32週入ったら
重いね
反り腰にならないように
仕事中は自分の身体に反抗してる（笑）
腹筋使ってフン！って気合い入れるよ
あともう少しだから（笑）
がんばれー
そして便秘が悪化している
マグネシウムサプリ
朝、夕飲んでなんとか1日１回でてる！
まあ、仕事の日は食べる量も
少ないってのもあるけどね
やっぱり米🍚を食べるとでるんね！
でも
本当に硬くなるからね
本当に便秘が一番のストレス！
1日に２回とか普通の人には
ストレスすぎる
明日の朝も💩さん、頑張って
でてきてくださーい！
