つわりがもうほぼないくらいになってきた！
昨日仕事20時過ぎまででも
気持ち悪さも気にならないくらい。
本当に本当によかった
んだけど、今度は便秘
あいきちの時も悩まされた。
便秘ストレス過ぎて
ミネラル水めちゃとってるけど
やっと硬いのがでるくらい
なんか水分補給がオレンジュースの
炭酸割りしか好まなくて
多分１日の水分補給500mlくらい？
血液量と羊水増えるから推奨は2リットル
って言われてるけど普通に難しいよ(笑)
ホルモンの関係でとかもう
わかりました。ハイハイって感じ。
便秘はあたしにとってかなりストレス
ニガリがあるから少し摂取すると
やっぱでる！！
だから頑張って飲むぞ（笑）