Vol ８１３
加古川のオーダーメイドサロン
フェリーチェで全国にステキな旦那様
通称「ステ旦」を増やしている
おおやなるひこです
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
【身体に悪いと分かってても・・・】
私はスイーツがとても好き
ご飯もとても好き（炭水化物）
でもこれって摂取しすぎたら
良くないですよね
でも我慢しすぎたらイライラするし、
そのことによって周囲にも悪影響が出るし（笑）
お酒やタバコが大好きな人もそうかもしれません
禁止！って言われても、イライラ貧乏ゆすりを
始めてしまったり、禁断症状が現われたり・・・
なんでも「し過ぎ」は良くないです
それは運動もそう
健康の為と思って筋トレしすぎて
怪我をしたら元も子もないですよね
判断基準は
心が朗らかで明るい状態でいるために
「適度な制限を設けて、その中で目いっぱい楽しむ」
ということではないでしょうか。
やりすぎもダメ
かといって、すべて禁止したら、
それも身体によくない
実は精神的ストレスが
身体にとって一番よくないのです
その心の状態が、悪い波動を発し、
悪い波動の人が共鳴して集まって来ます
良い波動の人をも悪い波動に汚染させてしまいます
今日一日明るく、朗らかで過ごすために
大好きなスイーツもご飯も
普通の倍楽しんで幸せな感情を味わいながら
適度な量をしっかり３０回噛んで
美味しくいただく
これが心も体も健康になる
一番のポイント
何でも中庸
なんでもバランスです
それでは今日も一日元気に頑張りましょう(^^)