今日は、子供になったつもりで記事を書きます。
いつも思うのですが、
「なぜ便は茶色いのか？」
これは、普段から不思議に思っている事でした。
白いお米を主食にしていて、緑の野菜と、豆腐、
ワカメ、真っ赤な梅干し、透明な水を飲んで、
時間がくれば出てくる便の色は茶色です。
※ 食事中の方はゴメンなさい。
そのメカニズムは、私にとってはどうでも
良いのですが、
「口から取り入れた食べ物が、
長い一本の管を通って、
最終的には肛門から出てくる」
この事は、身近なペットである猫や犬を見て
いても、大体同じようなメカニズムです。
このメカニズム、すごいと思いませんか？
口から取り入れて、食欲を満たしてくれて、
余分な物は、体外に放り出される。（笑）
一応、専門家の答えを記しておきます。
① 大便の茶色は、胆汁の色です。
食物が胃から十二指腸へ進み、
膵管（すいかん）と呼ばれる管を通る際に
食べ物と混ざります。（膵液）
② 膵液には、糖質を分解するアミラーゼ
タンパク質を分解するトリプシン
脂質を分解するリパーゼなどがあります。
膵液は三大栄養素の全て分解します。
③ 十二指腸の出口は胆管があります。
胆管は、肝臓で作られた胆汁の通り道です。
この段階で、食べ物は茶色になります。
以上が、便が茶色くなるメカニズムみたいです。
「家庭ゴミから、個人の趣味・嗜好・年齢や
性別まで読み取れる」という話があります。
私は、普段から自分の体の内情を、
知ってるつもりで、全く知りませんでした。
しかし、自分の便を観察する事で、自分の体の
内情が、ある程度把握できると知りました。
● 便が柔いから、水分を控えよう。
● 便が固いから、食物繊維を多くしよう。
● 便が出すぎて、詰まらせた。（笑）
体の調子は、自分しか解りません。
子供が腹痛をうったえて、どうにかしようにも
どうにもできません。
過去から、これまでの私の選択肢は、
● 病院にいこう。
● 正露丸をとりあえず飲ませよう。
● 腹巻を巻いて寝させよう。
このように、薬や医療に依存していました。
でも、これからは子供の便を観察してから、
対処法を考えたいと思います。
● 何を食べたか？
● 激しい運動はしなかったか？
● 水分補給は適切だったか？
● 寝冷えしていなかったか？
体のつくりは、人知が及ばない神秘的な
創造物だと思っています。
なので、私は自分の体を信頼しています。