今更だけど
うつ病の家族の対応について
書いてある本を読んでいる
今までネットで検索した事はあった
本は読んだ事ない
だって
自分の気持ちに余裕がなかったから…
最近になって
病気の事が知りたいと
思って読み始めた
本の中に
うつ病の人の気持ちに
家族が振り回されたら
ダメだって書いてあった
私は完全に振り回されてる
娘が元気な時は
私も元気だし
落ち込んでたら
私も元気ない
さすがに落ち込んでる顔は
見せないようにしてるけど…
娘が病気になったばかりの時は
今よりも振り回されてて
私の感情の起伏も激しかったけど
今はなるべく平静でいるように
心がけてる
でも多少はあるよね
家族が元気ないんだもん
今日も長女はあまり元気ない
昨日 出掛けた疲れがでたのかなー
少し買い物に行けたけど
どうかな
上手く寝て
元気になってほしいな