PMS〜月経前症候群〜生理が近いようです。昼間は穏やかに過ごせたのに、夕方から↓(-"-;) 頭痛がしてイライラして。衝動食いしたい！って感じ。もちろん我慢してストレッチしてるけど、沸き上がってくるイライラ。 どうしようもありません(>_<)おすすめの解消法あったら、教えて下さい(>_<)
