簡単に美味しくお肉を焼く方法

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からどうぢょっぶちゅー

 

ある日のごはん左下矢印

手前から時計周りに

ごはん、かぼちゃの

蒸したの、ほうれん草のお浸し、

手羽中（塩味）、

自家製ピクルス、

鶏スープ、牛肉の時雨煮

 

 

なるべく最近は

牛や豚よりも鶏を鳥

お肉毎日よりは時々

お魚をはさんで献立

作るようにしてまするニヒヒ

ただ、シンプルなので

ちょと物足りない感であせる

夜ごはんこんな献立に

しちゃうと「夜中にお腹が

すいて目が覚めそう」って

ツインズからクレームが

でたので少し色々と

見直しつつ（笑）

 

ツインズ次男の靭帯が

少しでも早く完治するよう

なるべくコラーゲン系の

食材を多めにとりいれて

みたりもしてｗ

 

鶏手羽肉系の登場率

が非常に高くなっております照れ

 

コトコトスープで煮込む

のもありだし、

時間がない日は

塩コショウして魚焼き

グリルにブチ込む

っていうパターン多し。

 

皮もパリッと焼けて

美味しくなるよ～ぶちゅー

 

お肉を魚焼きグリルで？

っていう人多いんだけど

ウチはほとんどコレ。

是非やってみて。

 

 

12月11日発売

コロナ禍のおうち時間を

楽しくするアイデアてんこ盛り左下矢印

 

 

 

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