美しいマナーと幸せを感じる生き方をお伝えしている魅せるマナーコンシェルジュ新倉かづこです。
ようやく今ホッと一息。
今日はリアルとオンラインミーティングの繰り返し。
本当に便利な時代になりました。
変化に対応していける柔軟性。
新しいことを学ぼうとする前向きな心。
『頭はクールに柔軟に。心はホットに』
そんな気持ちで過ごせるのが私の理想です。
こんなことが書かれている記事を見ました。
人生のトップリーダーと言われる人が取る行動。
人は誰かと一緒にいるときよりも、一人でいるときのほうが生産性が上がる
というアメリカの研究結果があるそうです。
私は人が大好き。
今やリアルだけでなくオンラインでも会話すると元気になる。
人が好きだからこそ新倉かづこコミュニティを立ち上げたのですが・・・
実は私…一人の時間をすごく大切にしています。
あなたは夕食前にお風呂に入りますか？
夕食後にお風呂に入りますか？
夜の予定がある以外は、夕食前にゆっくり湯船に入って疲れをとること。
身体が持つ本来の感覚が戻り、その後の夜時間の効果も高まるそうです。🌠
お風呂に入る時間は早いに越したことはないとも。
そしてライトを少し落として、ゆっくり本を読んでから休む習慣をつける。📚
すると朝は最も集中力が高まり、静かに誰にも邪魔されずに過ごすことができる。✨✨
様々な考えごと、仕事、取り組みが上手くいく。
いわゆるデキル大人が実践していることなのだそうです。
夜の時間を有効的に使うことで朝が充実したものになる。
誰にも邪魔されない時間を贅沢に使いたいものです。
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