美しいマナーと幸せを感じる生き方をお伝えしている魅せるマナーコンシェルジュ新倉かづこです。
私たちは何か悩んでいたり、問題を抱えているとき目はどこを見てると思いますか？
実は…殆ど下を見てることが多いことに気がついているでしょうか。😔
まして今はZOOMオンラインが流行り、パソコンやスマホとにらめっこしている時間が多くなりました。🖥📱
するとどうしても目は上から見下ろすようになってしまい怖い表情に見えます。
また前傾姿勢になって姿勢も悪くなり、肩こりの原因にもなりますね。
ZOOMオンラインでセミナーや講座に参加してふと気づいたこと。
それは話し手は見られている意識があるので、顔の表情に気をつけて笑顔や口元を上げて話すようにしているのですが・・・
ところが聴いている側になるとすっかり無防備になってしまい、目線が下がり、無表情で、口元も下がり、怖い顔や老け顔になっていることに気がつきました。☹️
思わずハッとして自分は大丈夫だろうかと我に返りました。
そこで出来るだけレンズの方に目をつけ、微笑みを意識しながら口元も上げるようにして人の話を聴くようにしたのです。😁
これが…
オンライン化の落とし穴。
リアルに人と会ってセミナーを聴いている時はスピーチしてる人だけを見ていればよかったし、聴いている人の表情は殆ど見ていませんでした。
・・が、ZOOMはギャラリー全員の顔が画面にアップされてしまいます。
皆さんの表情が全て見られてしまうんですよね。
人は無防備な時にこそ日常が出てしまいます。
オンライン化が当たり前になった時代。
今から人の話を聴いている時も、見られている意識を持って顔の表情を意識することが大切ですね。
上から見下ろすことが続くと、老け顔になるだけでなく顔の筋肉も衰えてしまいます。
幾つになっても表情が豊かな人は魅力的です。
私は運動不足解消に毎日ガーデンプレイスをウォーキングしています。
その時空を見上げると『なんて空は美しいのだろう。なんて自分の悩みは小さいのだろう。もっと大きな心を持たなきゃ❣️』と思います。
大変な時、辛い時こそ空を見上げる。
目線を上げるのです。
そうすると心も高揚しても元気になります。
日々パソコン、スマホの疲れを取るためにも目線を高く上げるように意識しましょう。
🌹ほほえみ贈り💞新倉かづこ🌹
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