こんにちは
管理栄養士・保健師さんのための
セミナー講師
管理栄養士×アジェンディストのなるみです
栄養相談に来た
患者さん自身も
栄養や健康をサポーする
管理栄養士さんや保健師さんの方々自身も
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
幸せに満ち溢れる
健康相談の現場を増やしたい
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
と思い☺️🫶
私の心がけていることや
栄養相談効果が高かったことなども
綴ってていきたいと思います✍️✨
幸せに溢れる
栄養相談の場にするために✨
私が心がけていることの1つが
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
栄養相談の初めに
患者さんが生活の中で
大切にしていることや
幸せと感じていることを聞くようにしています。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
どんなことをしている時が好きですか？
どんな人とお会いする時が楽しいですか？
家族や生活お仕事の中で大切にしたい事は
何かありますか？
と、
栄養相談の中で教えていただいてます🍀
直接聞かなくても
自然と会話の中で出てくる患者さんの言葉で
患者さん自身が
大切にしていることが見えてくる時があります。
その時には
「〇〇さんはお孫さんと会う時が楽しみなんですね。」
などのようにオウム返しで
確認することもあります。
そうするだけで
「実はこんなことをしている時間が幸せで…」
っというふうに
患者さん自身がどんどん話してくれるようになります♡
そして
患者さん自身の
「大切にしたい幸せ」を
聞かせていただいたら
そのあとの栄養相談のアドバイスなどは
「幸せや大切にしていること」
に徹底的に寄り添います♡
どんなふうにしたら、
もっと健康に幸せに生きていけるのかを
どんな方法が
患者さんにとって
生活の中に取り組めるのかを
どんな提案も
患者さんの幸せに
とことん寄り添って
お届けさせていただいております♡
そうすることで
始めは、しぶしぶ栄養相談室に来た患者さんも
どんどん笑顔になり
どんどんどんどん
「これならできる！」
を自分で見つけることができて
自然と栄養相談したその日から
健康づくりのための食事や
運動を始めたりなど
患者さん自身が心地良い形で実践することができるようになっていきます。
これはまさに
脳科学と行動心理を活用した
方法なんです！
そして
「幸せを教えてもらう」ということを
より有効的にするためにも
こうして
患者さん自身が大切にしていること、
患者さん自身が幸せを感じていること。
これを見つけるためにも
実は前準備としてとても
大切だと感じていることがもう一つあります☝️
それは
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
支援者である管理栄養士の
わたし自身が
「私にとっての幸せとは？」
を常に自分自身と対話をすること。
ちゃんと見つけ
言葉にしていくことです♡
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
そしてその幸せの実現のための行動を
わたしは何をしたい？
って尋ねていくんです。
幸せの実現のための行動ができたとき
そのときに感じた感情を
素直に受け止め
また認めてあげています♡
まずは
支援者自身が
自分にとっての幸せってなんだろう？
を言語化してみてください♡
そして
この身体をもって行動してみてください♡
その後
「どうだった？どう感じた？」
って自分に聞いてみてください♡
自分自身の本当は♡
がわかると
患者さんの本当に叶えたい幸せや
大切にしたいことが見えてきます♡
ちなみに♡
ノートや手帳を使い書くことで
この幸せが加速していきますよ🥰✍️💫
ではではまた🍀
最後までお読みいただき
ありがとうございました😊🙏✨
幸せに満ち溢れる
栄養相談の場が広がりますように💫💫
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