時間の作り方(美容と生活)
こんにちは😊
カウンセラーのなるみです。
今日は、時間の作り方☺️
みなさん、時間に追われることはありますか？
どんな時に時間があれば😅と思いますか？
私は、朝です。
朝って、なんであんなに時間に追われるのでしょうか......
どうやったら時間を作れるのか！？
私は、時間をつくるために何ができるのか考えてみました。
1.化粧の時間
2.コーディネートの時間
3.朝ご飯
これが私の時間泥棒！
これを改善するためにやったことを紹介します。
1.化粧の時間
①元の肌が良ければファンデーションいらないんじゃない？🤔
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美容外科に行ってトーニング6回(肝斑をなくしました)
あとは、月に1回のお肌のトリートメント
②眉毛もまつ毛もパーマーかければ早いんじゃない？🤔
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大正解！
みんな、まつ毛パーマは行くけど
眉毛パーマっていかないよね！
本当これ、やってマジ時短やめられない❤️😘❤️
②コーディネートの時間
シンプルにすれば楽なんじゃない？🤔
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2年着てない服は捨てる！
ワンピース多めにしてシンプルにする。
柄はスカーフなどで小物を使う。
③朝ごはんの時間
これは、人によって違うかも😂
そもそも、3食食べなきゃいけないの？🤔
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プロテイン
私の、場合はこんな感じですが
朝おきてから30分で用意できるようになりました。
早い！本当に早くなりました。
これを続けて1年になりましたが寝る時間が増えてさらにお肌がよくなりました。
自分ができそうなことからはじめよう！
なにか、気になることなどありましたらコメント下さい。