ご訪問して下さりありがとうございます
子供
8歳、トイプードル9歳
と私の3人暮らしです。
このブログでは、シンママの私が
育児、仕事、ダイエット、節約に奮闘するブログとなっております
おはようございます、まるいゆずです
↑ポチってくださると大喜びします。
本日の体重52.8kg
前日＋0.2kg
朝ご飯：コーヒー（MCTオイル入り）、カフェラテ
お昼ご飯：お弁当（もち麦ご飯、目玉焼き、サラダチキン）、肉じゃが
夜ご飯：肉じゃがリメイクカレー、ご飯、納豆キムチ
おやつ：スミノフ２本、あたりめ、ナッツ
昨日の歩数：3573歩
瞑想：4月23日〜
ヨガ：5月1日〜
今日は朝から買い物で1000歩歩いてた
んで、瞑想5分と久々にまりな様５分
やっぱりまりながいいね〜癒されるし
↑昨日はこれやったけどきつすぎて途中でギブした。ww
今日はこちらでした。
職場で流行ってるお水２L
うちは超少人数なので、流行ると全員始めるのが面白い
やっぱり水を飲むと老廃物が流れて体にはいいんだろうね〜。
便もスッキリ出る感じ。
それでも最近は腸の調子は悪そうだから発酵食品とかも意識してるけど。。
うわわわわわ美味しそう。
最近スーパーで買うキムチ水っぽくないですか？
好きだから買うんですけど・・。
ネットのどうなんだろう。
買ってみようかな
たまに、農協とか食の駅とかで手作りのキムチがあると買っちゃう
美味しいもん
本当は納豆もっと食べたいけど今はセーブしてます。
食べ過ぎてたから。。
ではでは本日も無論出勤でございます
行ってきます、良い1日を
昼休みなんかのほんの隙間時間にポチポチしています
現在424ポイント貯まりました
スキマ時間にポイ活できるので有難いです
↑めっちゃ放置してたけれど何故か増えていました笑
ではでは