インフルエンザの予防接種、打つ？打たない？

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パニックの話ばかりだと暗いので、たまには育児の話を

インフルの予防接種、1回目は先日受けました。　息子（4歳）と私。

息子、注射平気なのよね

赤ちゃんの頃も、記憶が曖昧だけど、ちょっと泣いてもすぐ泣き止む程度だったと思う。

前に聞いてみたんですよね、3歳くらいの時かな？

「何で注射平気なの？怖くないの？」って。

そしたら、

「ちょっと痛いけど、すぐおわるからだいじょうぶ！」って

かぁ～っこいい～～！！　　　って言いました笑

ちなみに、今回は日本脳炎もだったので、両腕に2本。

腕まくって、「はい、いくよ～」プスッ！💉

「はい、次こっちね～」プスッ！💉　

あっさり終了～

「はい、じゃあお母さん」　で、ビビりながら注射打たれたのは私の方です。。

注射に関しては、とてもかっこいい息子なのでした

* おまけ *

年中、肩こりに悩まされている私。　

なので、色々試してます。

この「ロイヒつぼ膏クール」は、なかなかいいです

 

【第3類医薬品】ロイヒつぼ膏 クール 156枚

小型（直径2.8cm）で貼りやすい。

クールっていうけどそれほど清涼感はないかな。

ヒンヤリっていうかジワ～ッと効く感じなので、寒い時期はもちろん、暑い時期でもイケます

（夏も使ってました^^）

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パニック障害悪化の原因？

一昨日ちょっとヤバかったので、昨日の朝も不安から始まりました(・＿・；)

今日もパニック症状が出ないだろうかと…

またちょっと買い物の用があったので、念のためエチゾラム0.25gを飲んで、

「無心で無心で。考えるな～」と思いながら出発。

お店が近づくとちょっとドキドキしたものの、パパっと用事を済ませて終了。

いつもはのんびり買い物するのに…ほんとにこんなの初めてだな

その後、夕方～夕飯時は、胸がジワ～ッと苦しい感じが続いてました

でも、一日を通して、特にヤバい状態にはならずに済んだ

で、さっきふと思い出したことが。

私、短い期間だけど、小池一夫さんのツイッターを読んでいて。

※子連れ狼等の作者。今年4月に亡くなられました

まだ義母と同居中に読んだ、昨年末のあるツイートにギョッとしたのです

それがこちら。

えっ

同居解消した後にも苦しむの？！って思ったよね💦

同居解消してから、約3か月…

今の不調（パニック悪化）は、この時間差爆弾だったりして？

とにかく2年半、毎日がものすごいストレスだったので…

分からないけど、そうだったらいずれ良くなるはず…

とにかく　一時的なもの　なんだと思いたいのです

パニック症状が出そうに…(T_T)

黄体ホルモン剤「ジエノゲスト」の副作用（気分の落ち込み、パニック障害の悪化、うつ？）がきつく、

生理開始4日目の夜からジエノゲストの服用をやめて、丸4日たちました。

暗く落ち込むってことはなくなった気がするけど、パニックの方が

今日、ちょっと買い物があってコンビニに出かけたんだけど、

移動中から何だか雲行きが怪しく… （胸が苦しい、倒れそうな恐怖）

コンビニに入ったらサーッと波が押し寄せて、

あー苦しい、無理！となり、すぐに出てしまった。

でもどうしても用は済ませたいと思い、近くの別のコンビニまで移動して、再チャレンジ。

こちらでは何とか大丈夫で、無事買い物完了。　良かった

帰宅後、抗不安薬を飲みました。。

エチゾラム0.25mg×1錠。 （デパスのジェネリック）

ちなみにデパスの0.5mgをずっと飲んできたんだけど、最近すごく眠気が出てしまうようになり、1錠を割って服用していた。

先日クリニックでその旨伝えたところ、初めて「エチゾラム0.25mg」（初）を処方される。

↑これが程よく効いて、その後落ち着いてました。

いや～、やっぱり弱ってるな

きっかけは一体何なのか、、

同居で心身共に弱ってたのを引きずってた所に、

立て続けの台風や大雨、黄体ホルモン剤の服用開始？

わからない

まぁ、できるだけ考えすぎずに…

（新たに「パニック障害」のテーマを作りました）

とか書いてたら、だいすけお兄さん結婚報告のブログ更新が！！

おめでとう～！！！　

ってこんなことにも心臓がドキドキしちゃうんですよ…辛い

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前に書いたスマートウォッチ、届いていて使ってます！

文字盤は結構デカい。

でも軽いのでずっと着けてても違和感ナシ

寝る時もつけてます^^

こちらのレポも後日☆

スマートウォッチ、なかなかいいです

 

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↑私のはこれの「金」。（ベルトはブラウン）