朝、目覚めて一番最初にやってるつもりだけど。
でもなかなか。
トイレに行くでしょ。ミーちゃんトクーちゃんにご飯やるでしょ。ミーちゃんのトイレ新しくシート出すでしょ。
デトックスのためのお湯を沸かす。
あっ、一番最初は血圧測定。次に体重測定です。
そしてやっと瞑想するために、布団の上に胡坐描きます。結跏趺坐って言うんだっけか？あれはできない。やったことがないし。
タイマーセット、ガラケイケータイで、33分33秒にセット。一応、ぞろ目がいいかなと思って
。
覚えたこと、全部入れるようにしてる。
呼吸に集中して瞑想に入ります。
つぎにチャクラの整合をしてます。
それを終えたら、統合ワーク。
その次に23000年分のネガティブ意識の消去。
次、縄文の人たちがやってたという、統合ワーク。
そして、世界の平和と調和と美との祈り。
自分の健康と活力と若さへの祈り。
次に自分と地球への光のシャワー。
次、光の銀河連合のアセンデっとマスタ―さん、天子さん、テロスさん、エロヒムさん
を地球に召喚し、地球を包み込んでもらう。
私のハイヤーセルフのけいさんと亡くなった妻にも来てもらい
同じく地球を包み込んでねとお願いします。
そしてまた、呼吸を意識し瞑想します。
時間オーバーするときもあれば、20分くらいで終わることもある。
その後、手製のバッグもって滝の湯に、お風呂です。
その後まるゆでコーヒータイム。
それで午前中はおしまいです。