今日のこのメッセージにほっとしています。
昨日のメッセージは私にとってですけど、かなりきつかったです。
どうもありがとうございます。
一昨年、2019年の8月にもリブログしていました。
今回、ハタヨガを紹介しているこの部分を一番意識しました。
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心を静寂にしてお過ごし下さい。
ヨガスタジオに行けない人は、
youtubeでハタヨガを検索して、
ご覧になりながら家で毎日の習慣に
しましょう。
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どうもありがとうございます。