今月の第一週目あたりからかな。
具合が悪くなったのがね。
呼吸も苦しくなったから、食べ過ぎかな？と思った。
70キロくらいあった。
その後食べる量を随分と減らしたつもり。
今日食べたのは
玄米2合の10分の一。
納豆一パック。
梅干し半分。
湯豆腐2切れ、50グラムくらい？
昼に娘が買ってきたセブンイレブンのサンドイッチ3分の一。
夜、ニンジン輪切りにしたもの2切れ、大根輪切りひと切れ、市販の油いため用の春巻き一本半、グラムだと50グラムくらいかな？
体重が増えるとはとても思えない。
でも71キログラムあった。
多くは食べれない。
具合が悪くなりそうだから。
お腹もすいてないし。
いっぱい摂っていると思うのが
海の塩、それだけではうまく取れないので
水。
一日どれくらいとってるんだろ？
グラム測る計量器がないからわからない。
きっと5倍以上取ってると思う。
摂らないと具合が悪くなってしまう。
だから大量にとることになる。
一般常識から大分かけ離れているようだ。
血圧が高いから、脳溢血になったといわれているのにね。
血圧をあげる塩分は控えめにとずっと言われてきたのに。
塩分摂らないと寝返りも苦しくなる。
さっきお風呂に入ったときに、塩をお風呂に入れて、塩をなめて水を飲んだ。
身体の調子がすこぶるいいようだ。
ここ20年くらい血圧を下げるための医者からの処方箋飲んできたが、
薬を捨ててから2か月半くらいになる。
でもまだ確信は持てていない。
けいさんを信じるだけだ。
お願いします。