いつも(~_~;)? 癒し空間☆なるい の お店に 行っては 1週間ぶりに 体重計に 恐る おそる 乗ってみたりしていたわけで(~_~;)?
ちょいと?…割安な タニタの 体重計が 偶然? 目に付いたので 買ってみた!
デジタルは スゴいとは……思うけど(~_~;)? 昔ながらの 体重計の方が 安心する ワタシは ? 古くさいのかなぁ~? 笑^ ^
そして…………………。 ワタクシ? お久しぶりの 測定 *・゜゚・*:.。..。.:*:.。. .。.:*・゜゚・*
うぉおおおおお~~~~~~~ 嬉しい~~~~~~~ あと 1キロ で 元に もどれるぅ~~~~~⊂((・x・))⊃?
かれこれ 1番ピークから マイナス 7キロ も 絞れたことになる?
へっへへ~~⊂((・x・))⊃ やっぱり 適正な体重に なると 身体の不調も 楽になってくるものだと 実感!
毎晩の45分ウォーキング は 1年と半年目に突入! 2月~ 足裏リフレクソロジーは毎日してもらってるし……。 あとは 間食を少しだけ控えたくらいかな? 食事はあい変わらずの大食いのまんま?でも?肉はキライだから少しだけ?
なんだか? 嬉しいなぁ*・゜゚・*:.。..。.:*・:.。. .。.:*・゜゚・*
さて あとは お腹の ブヨブヨを どうにかしたい? 腹筋やな ?← できるかな?
さぁ⊂((・x・))⊃ 今日も お父さんランチボックス よ !
筋肉の 威力は ? スゴい の か ? ? ?
パワピー♡(パワーピアス)にも ダイエットの ツボ が あるんよね~~⊂((・x・))⊃ 笑^ ^ へへへ



