ありりぃ～～？ 雨が 止みましたぞ～～！ しかし.。o○ 蒸し暑いな！
なんたって(＠_＠;) 7月 ですもんね～～
まだ まだ‥‥ あと 3ヵ月くらいは 暑さと 対決だぁ～～～～ ヽ(^o^)丿
夏は.。o○ ミネラル が 身体には 必須 ！！
てっとり早いのが ひじき かな？
そこで.。o○ タラン～タ～♪ タッタタタ～～♪ 笑＾＾ なるい!(^^)! クッキング～
～ ひじきチャーハン ～
ベーコン 細切り
ひじき 水で もどすだけ
にんじん 細切り
松山揚げ 細切り
卵 フライパン で いりたまご を 作っておく！
ネギ 刻む
合わせ調味料 ① 醤油 大さじ 4
② みりん 大さじ 4
③ だしの素 少々
※ ①②③を 混ぜて 合わせ調味料を 作っておく！
1 油を ひき ベーコン にんじん 松山あげ ひじき と 炒める
2 ご飯を 入れ ※合わせ調味料 と 塩 で 味付け
3 そこへ いりたまご も 入れて 器に 盛る
3 ネギ を たっぷり と 上に のせて 出来上がり～
とっても～ 簡単メニュー ですよ！
ひじきご飯 が 苦手な 方も これなら きっと 美味しく いただけますよ～～♡
なんたって ひじき の ミネラル で 身体も パワーアップ♡
調理時間も めちゃめちゃ 数分で OK～
ひじきチャーハン に たまごスープ なんて コンビ も イケるぜぇ～～
※ ちなみに 癒し空間☆なるい は お料理教室 では ありませんよ～ 笑＾＾
整体＆リラクゼーション の お店で～す よろしくね～～♡