さて.。o○ なるい(#^.^#) まじめに‥‥ 訓練 に 行ってます～
今朝も.。o○ カスピ海ヨーグルト を 食べて.。o○
ＲＥＮ へ .。o○
ちゃんと まじめに ウェイトトレーニング＋有酸素運動 してるのにな～～？
こりゃ ？ (＠_＠;) まったく 変化ないぞ～～(＠_＠;)
‥‥‥ てなことで.。o○ 少しだけ ご飯の量 を 心持ち 減らしたりしてみてる.。o○
今日この頃.。o○の 先日の 弁当～
晩ご飯 の 量も 減らしてみたりと.。o○
らいおん先生は.。o○ 着実に ウェイト が 落ちている.。o○ と 満足げに 記録しているのに‥‥！
なるい は なかなか 落ちないのは なぜ ？ ？ ？
まぁ～ まぁ～ (-。-)y-゜゜゜ あんまり 深く 考えずに.。o○ 続けるのじゃ～～ 爆＾＾