先日♪ なるい先生が お休み中の 筋トレの時に 左腕を 痛めてしまい(＠_＠;)
お友達のF胃腸科内科 で シップ を処方していただきました(..)
そして なるい まで(＠_＠;)
左足 を 痛めてしまいました(＠_＠;) 左足が パンパンに なっています(＠_＠;)
正座すると 腫れてるため 違和感が (＠_＠;)
あぁ~( 一一) かなり ショックです(..) (..) 涙.。o○
日常生活には まったく 大丈夫ですが 走れないし ウォーキングができない(..)
どうしたら いいのでしょう(..)
なるい先生は しばらくは ウォーキングは 休むようにと 言うけど( 一一)
なるい は 歩きたい( 一一)