足の反射区♪
リフレクソロジー とは 反射学 という意味があり、 頭や手足にある 反射区 と呼ばれる個所を独自の指の動きで刺激し ストレスや肩こり 腰痛などの 身体の不調を緩和し 整える方法です。
足裏に触れて 身体全体の血液やリンパの流れを スムーズにし、人間の自然治癒力を活かして身体と心を 癒していきます。
リフレクソロジーの効果
日本は ストレス社会と言われ、ストレス解消、回復を 真剣に考えていかねばならない状況になっており、ストレスを解消し 心を癒したいという人は 大勢出てきています。
ストレス緩和、リラクゼーションと新陳代謝の促進、自然治癒力向上の 効果が あります。
足裏を 独自の指使いで刺激することで血液やリンパ液などの体液を全身へ 行き渡り、肩こりや 腰痛をはじめ さまざまな身体の不調を改善することが できるのです。
リフレクソロジーは 近年 日本に 入ってきた技術ですが 欧米では 長年 健康法や メンタルケアとして 広く 普及しています。
凸ヽ(^-^) タイコバン
足裏コース も とりいれて(^O^) 暑い夏を のりこえましょう～(#^.^#)