なるちぇ☆の軌跡 -3ページ目

変な時間に・・・

目が覚めちゃいました

　只今木曜日の朝5時半過ぎ。

年寄り並の早起きだよね

この日記を書いたら確実に寝ます

いやー、昨日(水曜日)もカフェでの食の誘惑との葛藤があったよ。。。

昨日は野菜とフルーツとスープの日。

朝と昼はスープを飲んで、夜ご飯はカフェのご飯。

ちゃんとトマトとピーチとぶどうとパイナップルと焼き芋だけで我慢したよ

昨日はデザートのバラエティが一段と増えて、ドーナッツやらフルーツに

生クリームやチョコやナッツをかけるコーナーがあって、また誘惑に負けそうに

なったけど、何とか勝ちました

てか、ダイエットをするって決めたら我慢をすることは普通なんだよね。

今までその我慢ができなかっただけ。。。。

そう思うとなんて自分は自分に弱いというか、甘い人なんやろーとかむっちゃ思うんよね。

ダイエットするとか言っておきながら目の前に美味しそうなものがあると迷わず食べてた私

欲求を抑えることも大人の女には必要やねー

今日(木曜日)はバナナとスキムミルクとスープの日！！！

バイトないから、普通にバナナとスープだけで乗り越えようと思います！！！

なんと！！！

昨日寝る前に体重を測ったら、最初の目標の2キロ減に成功！！！

この体重をキープできれば基本体重がこのままでいられるはず！！！

頑張るぞー

それではおやすみなさい

スープと野菜の日ー♪

スープダイエット2日目はスープと野菜の日！

朝、昼スープ飲んで、夜はちゃんと野菜だけ摂ったよ

バイトでクッキーやらレモンケーキやらブラウニーやらアイスやら、美味しいものを目の前にして

むーーーーっちゃ葛藤があったけど、我慢して食べんかったかんねー

よくやった私

明日はスープと野菜とフルーツの日！

バイトで葛藤があるけど、乗り越えるのだ私！！！

キャンパス内で、気持ちがいい天気だったから写真をパチり

再開

今日から7日間スープ燃焼ダイエット再開しました！

いやいやこの1週間普通に食べてたし、週末の飲み会ではむっちゃつまみ食いしまくって飲みすぎて、

体重がやばいことになり始めた

やばーーーーい

ってことで7日間スープダイエット始めます！

今日はスープとフルーツの日

でもスープしか飲んでないにょ。

授業前にジムに行って走って、授業後にプールで泳いで、帰ってスープ飲んでそのまま学校で勉強。

んで夜ご飯食べずに友達とビリヤードしたら帰って来たんが10時前。

そしたらスープしか飲まんかったー

いえいえい

明日は野菜の日！

でもバイトがあるからむっちゃ自制しなきゃいけないんよー

バイトは寮についてるカフェ。

3時半から夜8時半くらいまであるんだけど、夜ご飯はカフェで食べれるんだー！

けど、言ってみれば夜ご飯は食べ放題なわけ

食べたいものが目の前にあるのに食べれない辛さは本当に嫌なの

明日こそはクッキーの誘惑には負けないじぇい

クッキー美味しいんだけどね

頑張りまーす

今日むっちゃいい天気やったで、学校に行く途中でぱちぱち撮っちゃいました

うちのキャンパス、秋色めっちゃ綺麗じゃない

実はこれ、友達がもうちょい前に撮った写真。
私が撮った時は葉が少し散っちゃったから、こっちの写真で許してちょ

言い方

私の言い方、話し方。

これでいろんな人を不快にさせることが時々あって、注意を受けてきたんだけど、また今日注意されました

自分では仲がいいからこそ言ったことだったんだけど、自分で良かれと思って言った言葉が、相手にとっては良いこととは限らないよね。

褒め言葉でも、人それぞれ求めてる言葉って違う。

相手の立場を考える。意識してるつもりでも出来てないことって多いなー。

臨機応変に対応できる大人になりたい。

人の気持ちが分かる優しい人。

何が正しいかなんて誰にも分かんないけど、一緒にいて心が安らぐ、心地よい人になりたいです。

そんな人にだんだん近づけるかな