もう食べない。誓い。

今日というか昨日からもいっぱい食べてしまった。こんな時間まで。

今日からは絶対食べない。

お菓子断ち、お酒は少しだけ。

白砂糖、精製された穀物をなるべく避ける。

前にやってたマクロビ的な思考を取り戻したい。

普通にお腹が空いたら食べる。

おかしくなるかもしれないし、イライラするかもしれないけど、乗り越える。

楽しく食事する。