R1いろいろ、ダイエットを試してみたけど、いまいち続かないし、効果なし😅腸の中を綺麗にして体の中に溜まった老廃物を除去するのがいいのではと、、、単純な発想で今、1日1本、食後にR1を飲んでます😉効果が出るのかどうなのか⁉️運動して、新陳代謝をあげるのが1番効果的なんでしょうが、、😵