千葉県富津市・君津市・木更津市
女性専用・訪問
【オンライン】
◇若石リフレクソロジー
（台湾式足ツボ）
◇竹踏みレッススン
◇数秘
◇レイキヒーリング
ら＊ら＊ら＊
榎本衣那（えのもとえな）
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宅トレ15分竹ふも〜よ♡
７日、今朝も
朝8時〜15分間、一緒に竹踏みをしました。
写真が上手く撮れず💦
ご参加して下さった皆さんごめんなさい🙏
次は、大丈夫だと思います。
今朝↓↓
ちょっとしたコツで、
凄い威力を発揮する、竹ふみの板
えっ
こんなところにもーーー
足裏だけでなく
エクササイズ要素も入れて
身体中に使っていきますよ
縮こまった身体が
伸びて気持ちいい〜♡
スッキリ、シャキーん！
今日は、
自転車ごぎもして、腹筋も鍛えましたよ。
宅トレ15分は、
竹踏みレッスンを受けていただいた方限定の
グループです。
一人だと続かないけれど、
みんなとだったら踏める！
（私もそーよー！ 一人だと簡単になっちゃう）
使うのは、
ダイソーさんのこの板
皆さんは、どう使っていますか〜？
頭のてっぺんから、つま先まで
使えるようになります
オンラインレッスン
リクエスト開催しております♪
ご相談くださいね！
オンラインレッスン随時募集中
（リクエスト開催）
開催方法 zoom
レッスン50分 質疑応答10分
※顔出しでご受講いただきます
※録音・録画はご遠慮ください料金 2,500円
テキスト・郵送代含む
ご希望制 若石公認反射区図表（厚紙製）
290円再受講 1,000円
踏み板はダイソーさんでご用意下さい
ワイド37×10.5×4.5
※振り込みは５日以内にお願いいたします。入金確認後テキストをレターパックにて
郵送いたします
注）返金はできません
妊娠中、重度の内臓疾患のある方は、
主治医様にご相談のうえ参加下さい
お一人様〜3名様まで
ご予約方法
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