若石リフレ＆講座
心と体のリフレクソロジー
ら＊ら＊ら
ブログにお越し下さり
ありがとうございます。
ハンドケアマッサージを
もっと、もっと、とりいれたいと思っています。
足のリフレクソロジーとは
ちょっと違う時間
手のふれあいは、気持ちがゆるみます。
手と手で、つながる感‥
足を揉みながら、体や心のサインをお伝します。
気づいたこと、
思ったこと、
感じたこと、
思い出したこと
何でも、お話して下さい。
吐き出して
心と体のデトックスをしてください。
プラス
私の中で願いがあって
そのハンドケアを
見よう見真似で、
ご家族や、大切な方にやっていただきたいのです。
手順なんていい‥‥
心と心がつながります。
家族の、大切な方への
癒し手になってほしい‥‥
それは、最高の癒し手だと思うからです。
ハンドケアは、
やっている人も、やられている人にも、
効果があると言われています。
・人への親近感が高まる
・ストレスが消えて、幸福感が得られる
・血圧の上昇を、抑える
・生活習慣病の予防
・認知症の予防 など ‥‥
家庭の中の
癒し手が、増えてくれるといいな
