千葉県富津市
訪問（女性専用）＆イベント
若石リフレ＆講座
若石健康法指導普及士
若石認定リフレクソロジスト
竹踏みインストラクター
ら＊ら＊ら
講座MENUご案内 （2020.8/23改定）
冷え性でいると…
血の巡りが悪くなり
老廃物が体の内側に溜まることに…
不調もいろいろ
肩こりだったり
腰痛だったり
胃が痛い、下痢、便秘
月経不順から不妊症
自律神経も乱れます、
体温も低く、免疫力や自然治癒力も
低下してしまいます。
自分で
血液循環をよくできて
不要な老廃物を出すことができる
セルフケア講座がおススメです。
いつでも、どこでも、一人でも
簡単にできます。
簡単足もみセルフケア講座＊若石オリジナルの
愛心棒でご自身の足を揉むことが
出来るようになります。
お一人様から承ります
◇所要時間
1,5時間
◇料金（手順書含む）
プラスチック製足もみ棒
6,000円
木製足揉み棒
9,000円
＊足もみ棒はどちらかをお選び下さい。
◇ご用意いただくもの
・筆記具
・ハンドクリーム
・飲みもの（白湯又は、常温のお水）
・ヨガマット又はバスタオル
・フェイスタオル2枚
左（プラスチック棒） 右（木製）
リフレ施術当日講座（イベント出店時を除く）
施術と同日の講座お申込みに限ります
お客様の気になる症状に合わせた
セルフケアをお伝えします。
◇所要時間1.5時間
◇プラスチック製足揉み棒
5,000円
◇木製足揉み棒
8,000円
妊娠中または、可能性のある方は、ご遠慮ください
＊施術費用別途
竹踏み講座竹踏みの板を使い、
足裏、ふくらはぎ、膝の裏などの
簡単に出来て効果的な踏み方
をお伝えします。
また、こんな使い方も
覚えてお帰り下さい。
ただ、踏むだけでは、勿体ないですよ〜
健康にご興味のある方
お一人様から承ります。
◇所用時間
70分
◇料金
竹踏み板、手順書含む
（人数により異なります）
お一人様
3,000円
↓
2022.10/1より4,000円
同時３名様お申し込み
お一人様2,200円
↓
2022.10/1より 2,500円
竹踏み講座イベントの場合は、
人数により異なります
◇ご用意いただくもの
・筆記具
・ヨガマット
・フェイスタオル2枚
・白湯又は常温のお水
妊娠中または、妊娠の可能性のある方は、ご遠慮ください。
🌱ご予約可能日・時間
月、水、金、日、祝
10:00〜16:00
🌱講座場所
・お客様宅
・ボンマルシェプラス（木更津市）
・上記以外ご相談下さい
お願いボンマルシェプラス
ご希望のお客様は、
レンタルスペース代金のご負担をお願い致します
（1,000〜1,500円）
＊富津市、君津市、木更津市
別途、交通費を頂戴いたします。
🌱連絡先
ショートメール又は
Gメールにてご連絡お願いします
・090-2487-4191
榎本成美
・enomotonaru333@gmail.jp
折り返しご連絡させていただきます。