体重結果↓ YouTubeをみて16時間空腹のダイエットを実践。9月末（75キロ）から始めた。少し結果がでてきたので、続くように記録したいと思います。 体重結果 ６５.7ｋｇ いいね😊 最初の空腹を満たしてくれたのが、これALPRON(アルプロン) ホエイプロテイン100 イチゴミルク風味 (1kg / 約30食分) タンパク質 ダイエット 粉末ドリンク [ 低脂肪/低カロリー ]Amazon（アマゾン）3,480円
