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例えば仕事で、○○さんに向かって「○○さんが××したから、こんな悲惨な状況なんだ、○○さんが悪い。」的なことを言うと、口答えするか、口答えしたい思いをグッと飲み込むでしょう。
これは、「あなた」が主語のYouメッセージというものであり、否定されやすいメッセージです。
一方、「私」が主語のIメッセージは否定されにくいメッセージです。
「私は、こんな悲惨なことになって、非常に残念に思っている。○○さんには△△してもらいたいと考えている」
これは、私が思っている、考えていることは事実なので、否定されません。
明らかに嘘とばれたら「あなたは、そんな風に思っていない、考えていない」と言われるかもしれませんが・・
上司や先輩となれば、叱咤激励をしなければなりませんが、その時はIメッセージを意識すれば、素直に受け入れてもらえるかもしれません。
これは、「あなた」が主語のYouメッセージというものであり、否定されやすいメッセージです。
一方、「私」が主語のIメッセージは否定されにくいメッセージです。
「私は、こんな悲惨なことになって、非常に残念に思っている。○○さんには△△してもらいたいと考えている」
これは、私が思っている、考えていることは事実なので、否定されません。
上司や先輩となれば、叱咤激励をしなければなりませんが、その時はIメッセージを意識すれば、素直に受け入れてもらえるかもしれません。

