合宿

先週末、土曜、日曜と所属するランニングクラブの合宿に参加してきた。

今回は直前の天気予報でも土曜朝から雨、日曜も午前中まで雨。

そして当日朝、車での現地移動中は土砂降りの雨。

これはもうまともに練習できない・・・

と思っていた。

が、しかし

現地に近づくにつれ雨は小降りに、そしてついに止み

現地では空も明るくなりつつあり

とにかく、充分走れる状況になってしまった。

場所は熊谷文化スポーツ公園

ランニングコースが設けられ一周４．７Km

途中、買い出ししたお弁当を食べ早速練習開始。

このところ体調不良で10月のトレイル大会以来全然走っていない状態だったが、そこそこ走るチームに参加。

メトロノームでリズムを作り、それに合わせて走る練習。

だが

このリズムに合わせる走り、向く人と向かない人がいると理解

そして明らかに向かない僕

やはり体の声を聴きながら走りたいと思う。

オーバーペースを心配する声はある、でも僕は大丈夫

もともと早く走れないから。

結局、この日４周回し１９K弱を走ったが、走っていないのでこれが限界だ。

あー情けない

夜は合宿所で夕食後、当然のように宴会が始まる。

ビールは久々で美味かった（いつも第３のビールっす）

そして２次会、３次会と進み、夜も深まり、２時AMまでよく話すことあるよなーと

２日目

朝練は当然パス（爆睡）

どうやら今日も雨は降ってないのだ

たっぷり朝食後、２日目の練習場所、森林公園へ。

僕はクロカンコース組へジョイン

雨の影響でコースが心配だったが、ほぼ問題なし

ゆっくり周回５．４Kのコースを堪能した。

しかしまあ、この日は雨どころかどピーカン

青空の下、コスモスやら咲き誇るなかを走るので、気持ちも最高！

クロカンコース２周とダウン２K弱ですっかり満喫した。

残念ながら練習中はカメラ持たずで、お花畑の写真はなし。

コーチの方々、楽しい時間ありがとうございました。

そしてメンバーの方々、合宿を弾みにまた練習頑張りましょう

帰宅後は地元のジムで軽くスイムでクールダウン。

さて、今日来ると思っていた筋肉痛が来ないのだが・・・

やはり明日か