2019/10/21

　先週末。久しぶりにジムに行ったので、気合いを入れて筋トレのウェイを増やしてみました。そしたらど〜よあちこち筋肉痛で（特に脇腹と背中）しかも、いつもよりキツイちゃんと鍛えた証なんでしょうか

　今日も2時間かけて研修へ。台風から温帯低気圧にランクダウンしたらしいけど.....よく降るなぁ🙄

　朝は大丈夫だったんですが、帰りは降られました最寄駅まで15分程歩くんですバスも🚌ありますが、本数が少ないうえに、時間通りに来ない今日も来なかった

　雨だし☔️歩くのは嫌だなぁ.....と思ったんですが（風があったんで、傘🌂をさしても濡れる）、同じ濡れるなら歩いた方がマシ.....と、てくてく

　研修内容は、現場の方向けでした。早めに終了したので、現場責任者の方と少し打ち合わせも出来ました。しかし.....自分の仕事にあまり関わりのない話は、睡魔との闘いね

　永谷園さんの玉CM。テレビ大阪の朝・昼・夕のニュース&情報番組を張り込むと、よく引っかかります。しじみは.....昼の隔離が高いです