ハトランからの封筒はまだ自宅に届いておりません。早く天気も気持ちもスッキリしたいもんだわ
朝からジムに行って、しっかり筋トレ&有酸素マシン。ジムはいつもの事ながら、おじいさま&おじさま達でいっぱいです
その間を縫うようにトレーニング。通常より負荷をかけてみっちりと💪
だってさぁ.....昨日は友人達と集まって、昼間から飲んで食べて、只管お喋りして.....しかもケーキ🍰まで食べちゃったもんで
美味しかったのよ〜レモン🍋メレンゲパイ。
食べたらその分動くようにしないと、すぐにはみ肉🍖になってしまうんですよ
友人達との話題は若い頃と違い 介護の話、定年後の生活や自分の体力の衰え......と言う年相応のものに変わってきました。
あと当然ながら、それぞれのオタ活動についても
3人とも秋〜冬にかけて忙しいようです。遠征とか遠征とか、バスツアーとか
そんな中でも あ〜っと言う間に意気投合するのは遊びに行く話。いつも年1回夏に集まるんですが、真冬も追加になりました

あんまり寒くならないでね
(気の早い....夏もまだ本格化してないのに)もうインフルエンザはご免です🥺
(気の早い....夏もまだ本格化してないのに)もうインフルエンザはご免です🥺