プレマップ

   ３連休の最終日は、朝から雪❄️が降っておりました。良かった〜😩昨日外出しておいて。食材は全て買っておきましたので、今日は朝資源ゴミを出した後は一歩も外に出ず

   本当は整骨院に      とも思ったんですが、職業病なのか右手の親指の付け根が痛むんですPCを3連休の間触らなければ、少しはマシになるかと思ったんですが

   サポーターをつけてると、痛みは少し軽減されるので....これで乗り切る

   今週の作り置きは全10品

   上段  鶏肉とアスパラの炒め物  カリフローレとズッキーニのカレー味  スティックセニョールと鶏肉のトマト味

   中段  牛肉と筍の味噌炒め  豚肉とレンコンのオイスター炒め  牛肉としめじのドミグラスソース炒め

   下段  菜の花と牛肉の辛子炒め  豚肉とアスパラの辛味噌炒め  人参とスティックセニョールの茎のキンピラ こんにゃくとレンコンの有馬煮

   作り終えてからも、外に出る気にならず....録画消化。面白そうと思いつつも、録画したままになっていた「みかづき」を一気見。

  お互いに   自分に欠けている部分を相手の内に見出し、補い合いつつ.....。時ににはすれ違い反発し合いも、夢に向かって歩む夫婦の物語。

   3話一気見してから     プレマップの編集。ず〜っと張り込んでいたら、新しいのがありました

  BSプレミアム  16:56〜「盤上のアルファ」３話の詳しい予告かな藍之介とお菊さんが出ます