睡眠

  提供枠に大東建託がある....で、パラグアイ🇵🇾戦にしてるんですが...多分タヒチじゃないよね

   ワールドカップロシア大会    私の中では盛り上がっておりません。多分....全敗と予想中。個人的に、アメリカ大会に行けなかった事を「悲劇」と言ってるうちは....絶対に決勝トーナメントを勝ち進むことはない....と思ってます。

  毎晩  眠る前に15分間。ストレスだと感じた事をノートに書く。それだけで、不眠が軽減されるって....本当かい

  ノートに書く事で、気持ちの整理をして（要は    溜め込んだものを吐き出すんだな）路地裏遺産で玉声を聞いてウットリ心地よい眠りにつける。それで上手く行くなら、やってみようかな

   若い頃と違って眠れない....年齢が高くなってからの不眠は、ほぼストレスが原因。う〜ん殆どが⭕️⭕️か❌❌の事になりそうな....

  今日は    少〜し居残り。3名来客の予定が....ボス１名が1時間以上遅れて来ました。担当に連絡はあったけど、本題に入れないじゃないか

  終業時刻を過ぎてから....漸く到着。お茶だけ🍵出して、帰宅しました

  無駄に（まぁ...仕事してましたけど）事務所に長居したせいで....ど〜っと疲れた今夜のウォーキングは中止。明日また頑張るか....

   今週の「あな家」会社の飲み会の為、リアタイ出来ません

   10話は    アナコンダ姉夫婦も参戦しての   修羅場なのに〜残念です

   大東建託のCM     ワールドカップバージョンでした