わたしの2017年のおみくじ結果は・・・
中吉....まずまずではなかろうか
体力を過信せず、体調が悪ければ休養を取れ
って事ですね。
って事ですね。 ひょんな時に訪れる「待ち人」かの君の事
ひょんな時でもなんでも良いから、早く次のお仕事情報を下さいませ
干からびてしまいます
もう関係ない筈なのに....早出の時の起床時間に目が醒めました
目覚まし
も鳴っていないのに....二度寝しました
30年以上の会社員生活で染み付いてしまった、悲しい習性っす
も鳴っていないのに....二度寝しました
30年以上の会社員生活で染み付いてしまった、悲しい習性っす
朝食を済ませてから、ジムに。10日ぶりくらい
まだお休みの方もいらっしゃるようで、いつもよりジムエリアのおっさん率が高い
平日の午前中は、じいちゃん率が高いのに.....
まだお休みの方もいらっしゃるようで、いつもよりジムエリアのおっさん率が高い
平日の午前中は、じいちゃん率が高いのに.....
そんな混み合う中、空いているマシンを順繰りに使って筋トレ。スタジオには入りませんでした。ラテンエアロ....代行だったの。私の大嫌いなイントラさんで、パスしました
理由、ちゃんとあります。指導力が無いのに、偉そうなの
目配りが出来てなくて、自分1人で突っ走ってる。引き出しが無い
ベテランさんは....周りをちゃんと見ていて、自分が思っているように皆がうごけていなかったら、ちょっと立ち止まって、ポイントを押さえていくんですが、それが出来無い人なの
高齢者の多い初心者クラスでも、全く無視
みんなが😦として立ち止まっていても、注意を払う事無く終了
うちの母親&お友達が怒ってました
スタジオの代わりに、クロストレーナーを60分。しっかり汗
かいて、カロリー消費して
終了。恐る恐る体重計に乗ると......1kg増量

年末年始、あれだけ食べて飲んでしてたら.....育つよね〜


かいて、カロリー消費して
終了。恐る恐る体重計に乗ると......1kg増量

年末年始、あれだけ食べて飲んでしてたら.....育つよね〜


