連休のジム事情

  午前中に、旅行に必要な物を買い足して、その後ジムに行きました。何時もの休日よりは、空いてますお子さんがいらっしゃる方や、お孫さんが来る方は、来ないわな

  なので、筋トレも腰に負担のない範囲で、軽めに済ませましたその後、スタジオに入ったのですが....今日が単独デビューのインストラクターさん。ストレッチやら、ショートトレーニングを数多く担当者してて、おじいちゃま達のマドンナさんです。

  だから、動けない高齢の男性陣が大量に参加危ないったらゆるすぎて、動いた気がしないクラスでした。殆どもかかず、私も私の体脂肪もふ完全燃焼でした一応、50分のクラスなんだからさもっと動こうよ

  ほんと.....男性陣は幾つになっても、「若い女の子」が好きよね～私インストラクターさんは、若さや顔では選びません内容よ教え方よ

  帰宅したら、母がクロワッサンマフィンを買って来ておりました。ついついチーズクリーム、うまうまでしたお腹が満たされたので、自室をチョコっとだけお片づけまあ、殆ど片付かない凄い勢いで、玉木さん関連のファイルが増殖中ですから.....。

  夕食当番だったので、２品。アスパラガスとズッキーニのマリネ。豆腐チャンプルーです。