4ヶ月のブランクを経て、本日やっとスタジオプログラムを再開しました🎊
9月からにしようかな❓と思ってたんですが、やっぱり動きたい‼️という思いが先立ちまして、まずは50分のハイインパクトエアロから。勿論、サポーターで固定して参加しましたo(^_-)O
インストラクターさんから「無理せず、動ける範囲で、気を抜かず」と言われたんですが.....私、それなりに負けず嫌いで（でなきゃ、今の会社に30年以上勤められなかったしな😩）、参加したら加減が効かないんですよ～😔
最初はターンとか、ジャンプは❌にしようと思ってたんですが、思いっきり全力でやっちゃいました(*^_^*)そうじゃないと、次の動きにスムーズに移れなかったので、ついね。
いやー❗️やっぱり楽しいわ😍‼️思いっきり体動かして、💦かいて。クロストレーナー90分よりも、自力で動き回る方が💦もよくでます。
取り敢えず、50分はクリア*\(^o^)/*60分のマニアクラスは、9月からですかねー。難度がぐっと上がるんで😅
ジムの帰りに本屋に立ち寄って、今更ですが“土佐堀川”を購入。一気読みしました。NHKの次期朝ドラの原作です。パワフルな女性実業家の一代記。その女主人公に寄り添うぼんぼんな夫を玉木さんが演じます👌
9月28日スタートですよ💓