健康ネタです。
さて、健康診断の血液検査で「肝機能が～」と悩まれてる方も多いのではないでしょうか？
要精密検査だの再検査だの審査結果に、いろいろとびくびくさせられてきましたが、健康オタクの意地で、自分で何とかしてみようと。数年前から私も検診のたびに再検査しろと言われてきた（でも無視）その一人なのですが、ついに今年は、要数か月観察後検査、という弱い表現まで、数字がおちついてきました。酒もたばこもやらないけど、メタボ気味、外食中心なので、その辺が原因だとはわかっていましたので。
肝臓といえば「ウコン」だったりしますが、どちらかというと、お酒をたしなまれる方に向いているのか、自分には肝機能目的としてはあまり実感できませんでした。どんな薬も合う合わないはありますよね。
その次は「シジミ」。これはかなり評判もよいのですが、それだけだといまいちかな？という気がして決定打を探してきました。
肝機能改善目的というと、まず、種類が少ないですし、ネットでも、これがすごくきいた！というヒット商品も見当たりません。ヘパリーゼなど、有名どころも試しましたが、私にはあわなかったみたいです。そして、かなり高価なものは、まず、長期続けるのはしんどいです。
そのため、比較的安価で、効果を実感できるもの、という観点でいろいろ試した中で、ひとまず紹介したいのが、これです。
ミラグレーン錠（１７５錠）
です。（写真左、右はLメチオニン錠）
近所の漢方も扱っている薬局さんの宣伝ポスターを見てはじめてかったのは２年前です。２年前は血糖値なども、いろんな項目でひどかったので、ショックでした。。。
ネットでも買えますが、この薬の成分のメチオニンが効くようです。
ずるい私は年１回の健診の１、２か月まえくらいから少しずつ飲み始めるタイプですが、それでも、いま、GOT、γーGTPなどの数値がおちつき、コレステロールも全体として下がってきているのは、ミラグレーンの効果だと思っています。ミラグレーンは、即効性があると思います。何だか元気になります。ただ、やはり、安いわけではないので、うまい手はないかと考えたのが、これです。
NOW社のLメチオニン 500mg
です。１日１回でも、ミラグレーンは飲みたい、それ以外はメチオニン単体、あるいは
メチオニン入りのDear-Naturaの２９種アミノ マルチビタミン＆ミネラル
さらに、井藤漢方製薬さんの
しじみの入った牡蠣ウコン+オルニチン
という、まさに肝臓強化オールスターズといったシフトを敷きました。
唯一２年連続で中性脂肪が増えたので、これはなんとかしないと、と思っています。次の研究テーマです。
あくまでも、自分のために考えたプランなので、紹介はしましたが、採用は自己責任でお願いします。
ミラグレーンは、１５錠でも売っていますので、まずはお試しで使ってみるといいですね。私も最初は少ない量のものを買って試したら実感できたので。（通販で１５錠はなかなかみかけません。普段は１７５錠１瓶で２，３か月持たせるペースです）
肝臓系の薬やサプリは、元気が有り余ってるようなときには飲まないようにしています。そういうときは逆に調子がわるくなるような。。。
さて、健康診断の血液検査で「肝機能が～」と悩まれてる方も多いのではないでしょうか？
要精密検査だの再検査だの審査結果に、いろいろとびくびくさせられてきましたが、健康オタクの意地で、自分で何とかしてみようと。数年前から私も検診のたびに再検査しろと言われてきた（でも無視）その一人なのですが、ついに今年は、要数か月観察後検査、という弱い表現まで、数字がおちついてきました。酒もたばこもやらないけど、メタボ気味、外食中心なので、その辺が原因だとはわかっていましたので。
肝臓といえば「ウコン」だったりしますが、どちらかというと、お酒をたしなまれる方に向いているのか、自分には肝機能目的としてはあまり実感できませんでした。どんな薬も合う合わないはありますよね。
その次は「シジミ」。これはかなり評判もよいのですが、それだけだといまいちかな？という気がして決定打を探してきました。
肝機能改善目的というと、まず、種類が少ないですし、ネットでも、これがすごくきいた！というヒット商品も見当たりません。ヘパリーゼなど、有名どころも試しましたが、私にはあわなかったみたいです。そして、かなり高価なものは、まず、長期続けるのはしんどいです。
そのため、比較的安価で、効果を実感できるもの、という観点でいろいろ試した中で、ひとまず紹介したいのが、これです。
ミラグレーン錠（１７５錠）
です。（写真左、右はLメチオニン錠）
近所の漢方も扱っている薬局さんの宣伝ポスターを見てはじめてかったのは２年前です。２年前は血糖値なども、いろんな項目でひどかったので、ショックでした。。。
ネットでも買えますが、この薬の成分のメチオニンが効くようです。
ずるい私は年１回の健診の１、２か月まえくらいから少しずつ飲み始めるタイプですが、それでも、いま、GOT、γーGTPなどの数値がおちつき、コレステロールも全体として下がってきているのは、ミラグレーンの効果だと思っています。ミラグレーンは、即効性があると思います。何だか元気になります。ただ、やはり、安いわけではないので、うまい手はないかと考えたのが、これです。
NOW社のLメチオニン 500mg
です。１日１回でも、ミラグレーンは飲みたい、それ以外はメチオニン単体、あるいは
メチオニン入りのDear-Naturaの２９種アミノ マルチビタミン＆ミネラル
さらに、井藤漢方製薬さんの
しじみの入った牡蠣ウコン+オルニチン
という、まさに肝臓強化オールスターズといったシフトを敷きました。
唯一２年連続で中性脂肪が増えたので、これはなんとかしないと、と思っています。次の研究テーマです。
あくまでも、自分のために考えたプランなので、紹介はしましたが、採用は自己責任でお願いします。
ミラグレーンは、１５錠でも売っていますので、まずはお試しで使ってみるといいですね。私も最初は少ない量のものを買って試したら実感できたので。（通販で１５錠はなかなかみかけません。普段は１７５錠１瓶で２，３か月持たせるペースです）
肝臓系の薬やサプリは、元気が有り余ってるようなときには飲まないようにしています。そういうときは逆に調子がわるくなるような。。。