久々の長距離?!

久々に福岡市周辺を３０ｋｍばかり走って来ました。

ほんとにこれくらい乗ったのは３年以上前だったっけ?

ちょっと太ももが張ったんで流し気味にひとっ走りしてきました。

徐々に距離を伸ばして、体重を減らしちゃおうかなっと。

走ってるときは涼しくて快適だったけど、

自転車降りると、とたんに汗が出てくる。

今からあはちょっとつらいシーズンに突入．．．。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　子龍